تخطَّ إلى المحتوى

حاسبة الكتلة الخالية من الدهون

الكتلة الخالية من الدهون المقدّرة بمعادلة جانماهاساتيان.

للجميع وللمختصينالوزن وتكوين الجسمv1.0.0

بياناتك

الجنس

تُحسب النتيجة على جهازك ولا تُرسل إلى أي خادم.

ستظهر نتيجتك هنا

أدخل بياناتك ثم اضغط «احسب».

طريقة الحساب

Janmahasatian lean body weight (2005)

Men: 9270 × W / (6680 + 216 × BMI); Women: 9270 × W / (8780 + 244 × BMI)

معادلة شبه آلية مشتقة من قياسات DXA، ولا تنخفض قيمتها عند الأوزان المرتفعة جداً كما تفعل المعادلات الأقدم.

لمن تصلح
البالغون من عمر 18 عاماً فأكثر.
الإصدار
1.0.0

مثال محسوب: الكتلة الخالية من الدهون

القيم المُدخلة

الجنس
ذكر
الطول
170 سم
الوزن
70 كغ

النتيجة

الكتلة الخالية من الدهون
54.5 كغ
كتلة الدهون المقدّرة
15.5 كغ
مؤشر كتلة الجسم
24.2 كغ/م²

الحساب:

BMI 24.22; 9270×70/(6680+216×24.22) = 54.48

مثال توضيحي بقيم افتراضية، حُسب بالطريقة نفسها التي تستخدمها الأداة أعلاه.

حدود الأداة

  • تقدير فقط؛ أجهزة تحليل تكوين الجسم تقيسه مباشرة.
  • طُوّرت لدى البالغين ولا تصلح للأطفال.

المراجع

  1. Janmahasatian S, Duffull SB, Ash S, Ward LC, Byrne NM, Green B. Quantification of lean bodyweight. Clin Pharmacokinet. 2005;44(10):1051–1065. doi:10.2165/00003088-200544100-00004

تابع بقياساتك

القياسات المشتركة تنتقل تلقائياً في هذه النافذة فقط.

للجميع وللمختصين

حاسبة الوزن المثالي

الجنس، الطول

الوزن المثالي بمعادلات ديفاين وروبنسون وميلر وهاموي.

للجميع وللمختصين~1 دقيقة
للمختصين الصحيين

حاسبة الوزن المعدّل

الجنس، الطول، الوزن

الوزن المعدّل (الوزن المثالي + 0.4 × الوزن الزائد) لحسابات الجرعات والتغذية.

للمختصين~2 دقيقتان