حاسبة نسبة الخصر إلى الطول
اعرف إن كان محيط خصرك يشير إلى دهون زائدة حول البطن.
صحة القلب
القلب والأوعية الدموية: الوقاية والأعراض التي تستحق الانتباه والعادات اليومية.
الأدوات
حاسبة نسبة الخصر إلى الورك
قارن محيط الخصر بمحيط الورك وفق حدود منظمة الصحة العالمية.
حاسبة الحد الأعلى للدهون المشبعة
الحد الأعلى للدهون المشبعة بالغرام حسب سعراتك وفق منظمة الصحة العالمية.
مصنّف قراءة ضغط الدم
اعرف فئة قراءة ضغط الدم وفق إرشادات ACC/AHA 2017، مع رؤية الإرشادات الأوروبية ESC 2024.
للجميع وللمختصين
حاسبة متوسط الضغط الشرياني (MAP)
قدّر متوسط الضغط الشرياني من الضغطين الانقباضي والانبساطي.
للجميع وللمختصين
حاسبة ضغط النبض
الفرق بين الضغط الانقباضي والانبساطي.
حاسبة أقصى معدل لضربات القلب
أقصى معدل متوقع لضربات القلب حسب العمر (معادلة تاناكا والمعادلة التقليدية 220 − العمر).
حاسبة احتياطي معدل ضربات القلب
الفرق بين أقصى معدل للنبض ومعدل النبض في الراحة.
حاسبة نطاق النبض المستهدف
نطاقات النبض للتمرين المتوسط والشديد (ACSM، طريقة كارفونين).
للجميع وللمختصين
حاسبة الكوليسترول غير النافع (Non-HDL)
الكوليسترول غير النافع: الكلي ناقص النافع.
حاسبة نسب الكوليسترول
نسبة الكوليسترول الكلي إلى النافع، ونسبة الضار إلى النافع إن توفر الضار.
للمختصين الصحيين
حساب الكوليسترول الضار (فريدوالد وNIH)
قدّر الكوليسترول الضار من تحليل الدهون بمعادلتي فريدوالد وNIH (سامبسون).
للمختصين الصحيين
مقياس CHA₂DS₂-VASc / CHA₂DS₂-VA
مقياس خطر السكتة في الرجفان الأذيني، مع النسخة المحايدة للجنس CHA₂DS₂-VA في إرشادات ESC 2024.
للمختصين الصحيين
مقياس HAS-BLED لخطر النزف
خطر النزف الكبير خلال سنة لدى مرضى الرجفان الأذيني على مضادات التخثر.
محوّل وحدات الكوليسترول
حوّل الكوليسترول الكلي أو الضار أو النافع بين ملغ/دل وملمول/لتر.
مقالات مختارة
يُنشر أول دليل في هذا الموضوع بعد مراجعته الطبية.